20 TRUQUES ESPORTIVOS ESPLÊNDIDOS

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O esporte muda nosso corpo de formas inacreditáveis! Há tantos efeitos positivos em nosso organismo; como por exemplo, retardar o processo de envelhecimento, melhora a resistência, aumenta o metabolismo, lhe proporciona um sono melhor, o seu cérebro começa a trabalhar mais depressa! Assista a este vídeo e fique motivado para começar a fazer um treino, se é que você ainda não faz isso! 🙂

Você também descobrirá toneladas de truques e macetes esportivos super úteis! Descubra como esconder as manchas de suor usando um simples absorvente higiênico, como controlar o equilíbrio de água, evitar o mau cheiro, usar saquinhos de chá como refrescante de sapatos, manter seus tênis perfeitamente limpos, fazer rabos de cavalo volumosos e muito mais coisas úteis!

Super eficazes exercícios de cintura, atividade física na cadeira, variações de prancha e muito mais! E lembrem-se meus amigos, você não pode praticar uma dieta ruim! Só estamos dizendo! 😉

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Fonte: 20 TRUQUES ESPORTIVOS ESPLÊNDIDOS

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Data: Junho 19, 2018

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