18 TRUQUES DE BELEZA QUE FUNCIONAM COMO MÁGICA

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TRUQUES QUE FUNCIONAM COMO MÁGICA

Todas as suas selfies brotaram nos últimos segundos ultimamente? Felizmente, o pescoço e o queixo perfeitos podem ser alcançados sem cirurgia – basta adicionar alguns exercícios direcionados ao seu treino. Com o tempo, a pele perde colágeno e elasticidade, fazendo com que ela caia ao redor do pescoço e queixo, um processo que começa por volta dos 20 anos. Fatores como exposição ao sol, tabagismo e má alimentação podem intensificar o processo. Dois músculos principais – o esternocleidomastoideo e o platisma – compõem o seu pescoço, e tonificá-los pode ajudar a puxar a pele sobreposta para uma aparência mais jovem e saudável. Para obter resultados, experimente estes exercícios projetados para ajudar a devolver o pescoço à sua antiga glória!

Beije a girafa
Com a cabeça inclinada para trás, olhe para o teto.
Enrugue seus lábios como se estivesse beijando o teto para esticar a área abaixo do queixo.
Pare de franzir e traga sua cabeça de volta à sua posição normal.

Estique de língua
Olhando para a frente, mostre a língua o máximo que puder.
Levante sua língua para o nariz.
Mantenha por 10 segundos e solte.

Bochechas inchadas
Dê aos músculos da parte superior e do meio das bochechas um bom exercício, realizando este exercício. Com os lábios fechados, sopre as bochechas com ar. Alternadamente, mova este ar de uma bochecha para outra enquanto segura o ar em cada bochecha por cinco segundos.

TIMESTAMPS:
1:59 Dica genial com cortador de unhas
3:38 Soluções para axilas escurecidas
6:40 Ioga de rosto
9:11 Shampoo seco
9:52 Máscara de pétalas de rosas

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Fonte: 18 TRUQUES DE BELEZA QUE FUNCIONAM COMO MÁGICA

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Data: Outubro 28, 2018

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